EDUCAÇÃO EMOCIONAL

​

O entendimento dos processos emocionais possibilita adquirir recursos internos estáveis e duradouros, que poderão ser utilizados em situações futuras, para melhor lidar com nossos pensamentos e melhor conduzir nossas ações.

​

“A promoção do bom funcionamento do indivíduo passa pela valorização do seu estado de equilíbrio, assim, na regulação homeostática exista. em diversos níveis, como as respostas imunitárias, comportamentos, motivações, emoções e sentimentos” (Damásio, 2003).

​

A Reabilitação Emocional tem como princípio básico a percepção e identificação das emoções e apropriação de recursos para a mudança de comportamento num programa de reabilitação biopsicossocial que considera as dimensões físicas, intelectuais, mentais, emocionais e espirituais numa perspectiva real de crescimento pessoal e bem-estar.

​

PROTOCOLO DE ESTIMULAÇÃO EMOCIONAL

·         Tranquilizar a mente, sem medicamentos

·         Obter caminhos alternativos para libertar-se da ansiedade, medo, depressão, estresse, etc.

·         Reconhecer as emoções em si e no outro

·         Explorar a capacidade de enfrentamento e  criar recursos próprios de enfrentamento

·         Identificar seu propósito de vida e traçar metas para cumpri-lo

·         Identificar recursos viáveis para resolver problemas

·         Reconhecer e substituir maus hábitos instalados.

​